Recentemente, um estilo de vida ativo é a chave para o sucesso e a saúde. Muitas pessoas se dedicam ao condicionamento físico e cada vez mais escolhem novos rumos nos esportes, que carregam não apenas atividade física, mas também uma atitude emocionalmente positiva. O s alto de trampolim é um esporte para o nosso país, se o considerarmos como um fenômeno de massa, bastante jovem. Mas nos últimos anos, cada vez mais você pode ouvir falar de centros de trampolim de entretenimento, onde esportes, adrenalina e diversão são um só. Um desses centros são os trampolins em Semyonovskaya Flip Fly. Vamos tentar descobrir com mais detalhes o que é pular de trampolim, se todos podem pagar. E onde exatamente estão os trampolins em Semyonovskaya.
Sobre o trampolim
A história do trampolim começou nos anos 30 do século passado como um sistema de segurança para trapezistas de circo. Em seguida, foi usado como um elemento de entretenimento para manter um estado emocional.atletas, e então o trampolim acabou se tornando uma disciplina olímpica. Agora em todo o mundo existem muitos centros de trampolim promovendo este esporte. Esses centros estão operando com sucesso em nossa capital, em particular, o centro de trampolins em Semenovskaya. Mas para muitos, o trampolim é divertido. Na verdade, este é um compromisso para quem quer combinar negócios com prazer. O s alto de trampolim, inclusive em Semenovskaya, tem várias vantagens, a saber:
- Excelente treino cardio para perda de peso sustentável. Uma hora de s alto ativo queima cerca de 1.000 quilocalorias, o que equivale a 3 horas de natação, corrida ou treinamento de força.
- Recuperação. O s alto de trampolim fortalece os sistemas respiratório e cardiovascular, melhora a circulação sanguínea. Durante as aulas, os músculos das costas, abdômen, pernas e coluna são bombeados.
- Coordenação de movimentos melhorada. Para os adultos, pular é um treino, e para as crianças é um fortalecimento e desenvolvimento do sistema musculoesquelético.
- Entretenimento. E, claro, pular é divertido, porque quando saímos do chão, flutuamos em gravidade zero. E quem de nós não quis experimentar a sensação de voar pelo menos uma vez na vida?
Treino de trampolim
O centro de trampolins em Semenovskaya é um enorme parque para entretenimento e esportes, tem até 28 trampolins quadrados. A equipe técnica são instrutores altamente profissionais que estão sempre lá, supervisionam e ajudam a dominar uma nova disciplina no esporte para muitos. É óbvio que o trampolim é útil, mas nãotodos sabem que nos centros de entretenimento há treinamentos, tanto em grupo quanto individuais. Vários programas foram preparados no centro de trampolins em Semyonovskaya.
São aulas com um formador em grupos infantis. De forma lúdica, o instrutor ensina diversos elementos acrobáticos, desde os mais simples s altos até combinações de variados graus de complexidade. A sessão inclui necessariamente um aquecimento e alongamento. Preço a partir de 2000 R.
Aulas em grupo para adultos (até 4 pessoas). O s alto de trampolim para adultos é realizado com um instrutor nas seguintes áreas - acrobacia, fitness, corrida na parede, s alto em prancha, parkour e um projeto de fitness separado "Body". Preço a partir de 2000 R.
Exercícios em família. Essas atividades são projetadas para crianças de até quatro anos e para os pais. Durante a semana, das 10h30 às 13h30, os trampolins em Semenovskaya se transformam em um campo de jogos. Uma pista de obstáculos é construída para crianças, que instrutores experientes ajudam a superar. A mãe ou o pai neste momento podem fazer s altos ou fitness com outro treinador no campo de visão da criança. O custo é discutido pessoalmente com o treinador ou administrador.
Aulas individuais com instrutor. Estes exercícios são projetados para crianças e adultos. O programa de treinamento é construído pessoalmente, com base na aptidão física, idade e características individuais do cliente. O custo da lição é de 850 rublos. (A entrada para a arena é paga à parte).
Visitas únicas. Para quem quer fugir da realidade,sinta-se criança novamente e apenas divirta-se, o centro de trampolins em Semenovskaya oferece todos os equipamentos e todas as zonas do parque. Preço do ingresso a partir de 600 rublos
Promoção
S alto de trampolim não é barato, então várias promoções Flip&Fly são um bônus legal para muitos visitantes, a saber:
- para estudantes a qualquer hora em qualquer dia 500 rublos;
- 10% de desconto para famílias numerosas;
- para crianças e pais 1,5 horas 700 rublos. para cada;
- Crianças até 4 anos não pagam, um ingresso com um adulto.
Endereço dos trampolins em Semyonovskaya
Encontrar um centro de trampolim Flip&Fly é bastante fácil. Fica a uma curta distância da estação de metrô Semenovskaya (uma saída). Você precisa contornar um prédio alto de vidro e caminhar cerca de 250 metros na direção do tráfego.
Há estacionamento gratuito na cidade para carros perto do centro.
Endereço: Rua Semenovsky, 15
Horário de trabalho: 07h00 - 23h00; 09h00 – 23h00 fins de semana e feriados.
